Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 14,60g | Białk: 58,92g | Węglo: 129,27g.
Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan. Przekąski/Inne: Greenfields UHT Full Cream Milk, Pepaya. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nettisinaga
|