Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
130,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 40,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 35,31g | Białk: 144,39g | Węglo: 88,75g.
Śniadanie: Fiesta Bratwurst Sausage, Roti Gandum, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar. Lunch: Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Merah. Obiad: Roti Gandum. Przekąski/Inne: Evolene Whey Protein. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|