Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 51,31g | Węglo: 161,69g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes , Café Expresso. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Andros Compote Pomme Nature, Herta Cervelas, Pain Blanc, Pâturages Emmental, Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Tomates, Riz Basmati. Obiad: Pain Blanc, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Riz Basmati, Oeuf Dur, Tomates, Maïs. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 51 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|