Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 107,40g | Węglo: 137,28g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахарный Песок, Greenfield Чай Чёрный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Obiad: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Диадар Отруби Пшеничные, Авангард Пряники Имбирные Глазированные. więcej...
|
|
3043 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muskabelkashi
|