|
kenyang sekalihhh...
|
1373 kcal
|
Tłusz: 52,32g | Białk: 54,34g | Węglo: 182,07g.
Śniadanie: Kurma, Tahu Bacem. Obiad: Borges Extra Light Olive Oil, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Dada Ayam, Telur, Putih Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung. Przekąski/Inne: Martabak Telur, Kerupuk Udang, Pepaya, Nanas, Semangka, Kurma, Es Kelapa Muda. więcej...
|
|
1524 kcal
|
Ćwiczenie:
bicycle roller trainer - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|