Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2875 kcal
|
Tłusz: 93,84g | Białk: 302,79g | Węglo: 190,05g.
Śniadanie: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Lacta Chocolate Ao Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Tomates, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Growth Supplements Whey Concentrado. Obiad: Oreo Oreo (3), Temaki de Salmão, Kibe Frito, Coxinha de Festa. Przekąski/Inne: Quero Quero Queijo Mussarela, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|