Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3497 kcal
|
Tłusz: 129,01g | Białk: 233,86g | Węglo: 348,65g.
Śniadanie: DIA Pão de Ovos, Aviação Manteiga com Sal, Abacate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Garoto Chocolate Negresco, Filé de Frango Grelhado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Nestlé Bombom Galak, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bife de Fígado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Naturovos Albumina, Banana Nanica, Caqui. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|