|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 78,20g | Białk: 85,64g | Węglo: 230,74g.
Śniadanie: Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Pâturages Beurre Moulé Demi-Sel, Lidl Pain aux Noix , Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Café Expresso, Oeuf sur le Plat. Lunch: Lidl Côtes de Porc Échine , Kiwi, Épinard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Soignon Fromage de Chèvre , Saint Albray Fromage, Brocoli, Mutti Pulpe Fine de Tomates , Haricots Rouges (en Conserve), Baguette. Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé , Miel, Café Expresso, Dorayaki. więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Mais comment ai-je réussi à publier mes dorayaki???
Je suis trop forte. (LOL!!!)
Vous connaissez ces petites pâtisseries japonaises fourrées d'anko (une purée d'haricot)???
J'ai pu en manger 2 pour 220 kCal pour le goûter !!! Je me suis régalée !!!
16 kwi 20 przez użytkownika: izaboubou
|
18 kwi 20 przez użytkownika: Khynai
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|