Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2013
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
665 kcal
|
Tłusz: 19,49g | Białk: 72,69g | Węglo: 51,15g.
Śniadanie: Egg, Steel Cut Oats, Egg White, Kale Greens, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lunch: Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Przekąski/Inne: Steel Cut Oats, Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Ground Almond Butter. więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|