Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 50,28g | Białk: 84,44g | Węglo: 119,78g.
Śniadanie: Bananas, Coffee, Whole Milk. Lunch: Gala Apples, Pork Sandwich. Obiad: Green Peas, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Przekąski/Inne: Ice Cream Sandwich. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|