Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2010
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2172 kcal
|
Tłusz: 83,39g | Białk: 75,94g | Węglo: 280,78g.
Śniadanie: coco munchers, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: naan bread, fresh fruit, spinach and lentil soup, chicken curry. Obiad: apple and raspberry pie. Przekąski/Inne: bournville, mini chips. więcej...
|
|
1752 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|