Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 75,28g | Białk: 92,56g | Węglo: 23,54g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Salada Crua, Ovo Cozido, Frimesa Bisteca Suina. Obiad: Bauducco Torrada Tradicional, Salada Crua, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Aurora Salame, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Torrada Tradicional. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|