Dziennik Delphine1706, 17 kwi 20

Bonjour à tous ,

Petit craquage à la fin de ma seconde semaine 🙁
Je viens de manger 4 petites tartines de pain nordique avec du nutella 😞 bref j ai craquée complet . Cela me fais un goûter à plus de 400 calories ... il me reste à peine 300 pour finir la journée .mais le plus important est ce que ça va m’empêcher de perdre le poids cette semaine 🥺

Help ! Mais il est trop tard j ai mangée (l appel du sucre c’est terrible 😕

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1317 kcal

Tłusz: 55,43g | Białk: 80,32g | Węglo: 109,58g.   Śniadanie: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Danone Yaourt Nature, Lasagne à la Viande. Podwieczorek: Nutella Nutella, Marie Blachère Pain Nordique. Obiad: Maille Cornichons Extra Fin, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Marie Blachère Pain Nordique. więcej...