Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2010
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 87,64g | Białk: 95,63g | Węglo: 18,73g.
Śniadanie: butter, eggs. Lunch: kirkland almonds, eas shakes, xanthan gum, muscle milk whey protein. Obiad: top sirloin steak, kikkoman soy sauce, greggs, butter. Przekąski/Inne: minced garlic, cucumber, sweet peppers, lettuce, grape tomatoes. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|