Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2020
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 147,46g | Białk: 71,61g | Węglo: 100,38g.
Obiad: Mevsim Salata, İçli Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Przekąski/Inne: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Yaş Pasta, Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ İç Fındık, Su, Ceviz. więcej...
|
|
659 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Apple Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OmerÖzdeniz
|