Dziennik RUTILENE, 17 kwi 20

lanche da tarde...

Zobacz Kalendarz Diety, 17 kwietnia 2020:
1453 kcal Tłusz: 102,12g | Białk: 91,33g | Węglo: 42,33g.   Śniadanie:  Ghee, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Miss Croc Lemon Pepper, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem,  Ovo Frito,  Alface de Folha Verde,  Rúcula,  Alcatra Grelhada. Obiad:  Laranja Pêra,  Agrião,  Carne Moída Refogada,  Caldo de Abóbora. Przekąski/Inne: Casas Pedro Gergelim Torrado,  Ghee, Melitta Café sem Açúcar ,  Coco Seco,  Abacate. więcej...
2210 kcal Ćwiczenie: Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...

45 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi RUTILENE


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.