Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2013
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 65,40g | Białk: 84,79g | Węglo: 238,73g.
Śniadanie: Semente de Chia. Lunch: Canjica, Queijo Parmesão (Ralado), Bife de Carne de Vaca, Farfalle. Obiad: Canjica, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Przekąski/Inne: Nestlé Suflair, Pão Doce, Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|