Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 34,52g | Białk: 62,55g | Węglo: 157,60g.
Śniadanie: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Obiad: Черкизовский Ветчина из Индейки, Зубатка. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое. więcej...
|
|
188 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alabusheina
|