Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2638 kcal
|
Tłusz: 72,11g | Białk: 158,94g | Węglo: 333,95g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Scamorza, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Conad Gallette di Mais Biologiche. Obiad: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Esselunga Pasta per Pizza. Przekąski/Inne: Banana, Latte Intero, Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|