Dziennik MatveevaAnna2p, 18 kwi 20

Ужин. Фунчеза, скумбрия + овощи на пару (цветная капуста и тыква) +соевый соус 420 ккал.

---

1324 kcal

Tłusz: 48,83g | Białk: 66,67g | Węglo: 154,13g.   Śniadanie: Северная Долина Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом,  Хлеб домашний ( Аня), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Любава Суп-Лапша Домашняя, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом , Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Obiad: Наша Ферма Пастила Белёвская с Вишней без Сахара,  Цветная Капуста на Пару,  Скумбрия на Пару, Sen Soy Фунчоза Вареная. Przekąski/Inne: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. więcej...

1998 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...