Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 43,92g | Białk: 97,12g | Węglo: 114,66g.
Śniadanie: Ostiones, Hallulla, Arroz Blanco, Pescado Plancha. Lunch: Almendras. więcej...
|
|
2480 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|