Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
吳品慧
Dziennik
19 kwi 20
Dziennik 吳品慧, 19 kwi 20
Profil 吳品慧
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
4/19早安～早餐🥣烤潛艇堡夾鮪魚馬鈴薯蛋沙拉🥗、水果、熱拿鐵☕️～^_^
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 kwietnia 2020:
932 kcal
Tłusz: 32,20g | Białk: 38,68g | Węglo: 123,37g.
Śniadanie:
瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 番茄, 蘋果, Subway 素食蔬菜潛艇堡.
Lunch:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅.
Obiad:
雞蛋（整個）, 高麗菜, 龍鬚菜.
Przekąski/Inne:
乾烤杏仁（無鹽）, MOS 熱紅茶.
więcej...
1562 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny, Praca - 8 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
早安啊👍👍
18 kwi 20 przez użytkownika:
尼歐NEO
早安^ ^～👍👍👍
18 kwi 20 przez użytkownika:
kuo19750926
你都吃什麼午餐晚餐呀
19 kwi 20 przez użytkownika:
ken20010213
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 吳品慧
Zobacz Pełną Historię