Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 65,74g | Węglo: 145,64g.
Lunch: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Indonesian Fish Cake. Obiad: Indonesian Urap Salad, Diamond Low Fat Milk, Dragonfruit (Pitaya), White Rice, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Indonesian Fish Cake. Przekąski/Inne: Delfi Dairy Milk Chocolate, Churros, Nongshim Onion Flavored Rings. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|