Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2013
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2669 kcal
|
Tłusz: 113,05g | Białk: 112,62g | Węglo: 295,80g.
Śniadanie: M&M's M&M's. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, La Laitière Crème Dessert Craquante, M&M's M&M's, Veau, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Concombre (Pelé), Maggi Soupe Chinoise. Przekąski/Inne: M&M's M&M's, Jus de Pomme, LU Petit Beurre, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant. więcej...
|
|
2119 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 140 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|