Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3098 kcal
|
Tłusz: 180,52g | Białk: 168,81g | Węglo: 189,73g.
Śniadanie: Parmalat Leite Integral. Lunch: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Salada de Maionese, Frango Assado. Obiad: Parmalat Leite Integral. Przekąski/Inne: Farofa Temperada, Frango Assado, Salame. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|