Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 55,55g | Węglo: 215,04g.
Śniadanie: Gula Putih (Butiran atau Gumpalan). Lunch: Soto Daging, Sambal Goreng, Tempe Gembus, Tempe Goreng, Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Obiad: Mie Bakso, Roti Goreng, Bakwan, Tempe Gembus, Daun Singkong, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Aice Sweet Corn, Pisang, Kobe Boncabe, Piscok, Makaroni, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kelapa, Air Kelapa. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernawati wasnain
|