Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 54,62g | Białk: 65,47g | Węglo: 50,06g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Leche con Chocolate (Completa). Lunch: Pechuga de Pollo, Patatas Fritas. Obiad: La Virginia Té, La Virginia Té Rojo. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Jumping Jacks - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|