Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 137,81g | Białk: 67,92g | Węglo: 35,94g.
Śniadanie: Сыр Халлуми, Solgar Омега-3, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Жареное Яйцо, Избенка Масло Топленое "Гхи". Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока , Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Семена Чиа, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Холодец Мясной. Obiad: Кокосовое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Фарш Домашний, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Авокадо Хаас, Solgar Омега-3. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|