Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 11,13g | Białk: 64,62g | Węglo: 97,59g.
Śniadanie: Sportlab Vegan Matrix, Kingsbury Pan Blanco Light, Monsoy Bebida de Arroz + Avellanas, Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa). Lunch: Lechuga, Zapallo Italiano, Wasil Porotos Negros, Carozzi Cuscús, Tomates, Porotos Verdes. Obiad: Lechuga, Seitan. Przekąski/Inne: Castañas, Sportlab Vegan Matrix. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catahsmilee
|