Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 42,73g | Białk: 100,03g | Węglo: 181,75g.
Śniadanie: Torta al quark magro, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Salumeo Prosciutto Crudo, Melone, Coop Cordon Bleu Prosciutto e Formaggio, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Sedano, Melinda Mela. Obiad: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, Marmellata fragole, Torta al quark magro, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Aia Sovracoscia di Pollo, Esselunga Insalatina di Verze, Dal Salumiere Salame di Prosciutto, Panini Liev istantanea. Przekąski/Inne: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Melinda Mela, Chiquita Banana, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Marmellata fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|