Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 46,81g | Białk: 70,51g | Węglo: 81,37g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Muffin de cenoura. Lunch: Quero Feijão Carioca , Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Aurora Iscas de Frango Empanadas, Aurora Iscas de Frango Tempurá . Obiad: Tomates, Regina Queijo Mussarela, Ovo Frito, Sadia Mortadela Defumada. Przekąski/Inne: Ritter Geleia de Morango Zero, Vigor Grego Protein Morango, Performance Nutrition Picolinato de Cromo, Sanavita Hyaluronic Skin, Nestlé Fiber Mais Limão , Herbalife Ômega 3, Centrum Complexo Vitamínico, Milka Alpine Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anamarquesss
|