Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 18,77g | Białk: 103,85g | Węglo: 147,80g.
Lunch: Serrano Jamón Serrano, Fresas, Pan de Pueblo, Celta Leche Desnatada. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|