|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 133,33g | Białk: 87,43g | Węglo: 230,64g.
Śniadanie: Andros Compote Pomme Pêche , Leader Price Cantal Jeune, La Vache qui rit Portion, Cora Saucisson à l'ail Fumé, Salami, Monique Ranou Jambon Blanc, Président Beurre Doux, Pain aux Céréales, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Eau de Robinet. Lunch: Banane, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Pain aux Céréales, Salami, Président Beurre Doux, Marque Repère Huile de Tournesol , Saint Eloi Petits Pois Carottes, Côtelette de Porc. Obiad: Pâturages Yaourt à la Grecque Nature , Kiwi, Galbani Mozzarella, Vinaigre (Cidre), Marque Repère Huile de Tournesol , Monique Ranou Jambon Blanc, Échalotes, Oignons Rouges, Avocat, Tomates. Przekąski/Inne: Poulain Chocolat Noir Extra, Tarte aux Pommes, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
3743 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annesophie.quinet
|