|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 38,97g | Białk: 56,57g | Węglo: 196,07g.
Śniadanie: Kombucha, Moras, Quaker Avena Instantánea, Miel, Frutillas, Nutrisa Linaza Molida, Mi Tierra Semillas de Chia, Peras. Lunch: Minuto Verde Primavera de Verduras, Huevo, Traverso Jugo de Limón, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Wasil Porotos Rojos. Obiad: Fuchs Pan Integral Multigrano, Pan Integral, Colun Quesillo sin Sal, Next Leche Cultivada, Palta. więcej...
|
|
1446 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Micaelafernanda
|