Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2013
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
430 kcal
|
Tłusz: 15,60g | Białk: 50,27g | Węglo: 16,27g.
Śniadanie: Spinach, Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Extra Large Grade AA Egg, Market Basket Low Fat Cottage Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Strawberries. więcej...
|
|
1990 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
|
|