Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 58,90g | Białk: 78,18g | Węglo: 135,13g.
Śniadanie: Магнит Банан, Огурец, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Брест Литовск Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Хлеб Бородинский. Lunch: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Щи с Курицей. Obiad: Магнит Яблоко Гренни Смит, Холодушка Ядреный Хренодер, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодушка Ядреный Хренодер, Куриная Грудка Отварная, Избенка Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Milka Chocolate White Eggs. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|