Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2694 kcal
|
Tłusz: 85,03g | Białk: 176,33g | Węglo: 298,59g.
Śniadanie: Рис, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Danke Сыр Эдам. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Шебекинские Макароны Спирали, Штурвал Сардинелла Натуральная. Obiad: Сыр Гауда или Эдам, Рис, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Куриное Филе на Пару. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|