Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 41,88g | Białk: 66,07g | Węglo: 122,89g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Перекресток Варенье Вишневое, Грецкие Орехи, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Варенье Вишневое, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире с Яблоком, Свинина Запеченая, Редис, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Оладьи на Кефире с Яблоком, Помидоры, Редис, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кинто Ткемали Классический, Миндаль в Скорлупе с Карамелью, Landers Сыр Легкий 30%, Чай, Грудка с Брокколи в Соевом Соусе. Przekąski/Inne: Жевательная Резинка (без Сахара). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|