|
Обед 400 ккал
|
1991 kcal
|
Tłusz: 77,43g | Białk: 135,98g | Węglo: 186,27g.
Śniadanie: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bounty Шоколадный Батончик, Лента Сыр Сливочный 50%, Шампиньоны, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Куриное Филе. Obiad: Хайнц Соус Терияки, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Nesquik Шарики Дуо, Nestle Космостарс, Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами. więcej...
|
|
2871 kcal
|
Ćwiczenie:
велотренажер - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|