Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 55,81g | Białk: 116,21g | Węglo: 294,00g.
Śniadanie: Café Expresso, Morangos, Ovo Mexido, Açúcar, Pingo Doce Cevada. Lunch: Tomates, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Arroz Basmati (Cozido). Obiad: Dia Natas Culinária , Peito de Frango, Dia Milho Doce, Ovo Cozido, Pingo Doce Massa Espiral. Przekąski/Inne: Peras, Salutem Muesli Integral com Chocolate, Auchan Iogurte Skyr Nature Auchan, Banana, Ovo Cozido. więcej...
|
|
279 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fábia Lopes
|