Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
140,7 kg
Do tej pory straciłeś: 41,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 64,73g | Białk: 128,73g | Węglo: 182,86g.
Śniadanie: Butter (Salted) , Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Lunch: Yellow Cake (with Vanilla Icing) , Peanut Brittle , USN Bluelab 100% Whey Protein. Obiad: Cucumber (Peeled) , Cauliflower , Avocado, Onions, Tomatoes, Sweet Potato , Chicken Thigh, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Przekąski/Inne: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apples, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|