Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2010
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 117,30g | Białk: 119,55g | Węglo: 26,81g.
Śniadanie: heavy whipping cream, splenda, coffee, country ham, egg. Lunch: iced tea, lettuce, cheddar, italian dressing, grilled chicken. Obiad: egg, heavy cream, mustard, dill pickle relish, mayo, flax meal, green peppers, garlic, onions, margarine, ground beef. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake, crystal light. więcej...
|
|
1974 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|