Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2013
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 43,95g | Węglo: 163,39g.
Lunch: Oosterse Stijl Rijstnoedelsoep met Rundvlees (Vietnamese Phó Bo). Obiad: Effi Confituur, Brie, Wit Brood. Przekąski/Inne: Suikerwafel, Jupiler Pils, Galaxi Fruityoghurt, Appel, Kruidvat Mueslireep. więcej...
|
|
3471 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|