|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 120,83g | Węglo: 90,71g.
Śniadanie: Salade Verte, Auchan Gruyère, Tomates, Herta Bacon Tranches Fines, Blanc d'Oeuf, Monoprix Bio Œufs Frais, Prozis Lean Bread. Lunch: Auchan Gruyère, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Grand Frais Aiguillettes de Poulet. Obiad: Prozis Sauce Barbecue Zero , Extrême Vanille Praliné, Champignons, Tomates, Salade Verte, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Nu3 mini pizza, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère . Przekąski/Inne: Pépites de Chocolat, Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Zero Diet Whey, Protein Pancake, Lait d'amande Non Sucré, Lindt Lindor. więcej...
|
|
1838 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|