|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 76,28g | Białk: 106,71g | Węglo: 281,67g.
Śniadanie: Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Lunch: 頂好 豬絞肉, 白飯, 滷蛋, 桑椹. Obiad: 排骨湯, 甜玉米, 炒高麗菜, Costco 蝦仁, 炒黃瓜. Przekąski/Inne: Costco 韓國鹽烤海苔, 可口 可口奶滋 (12,5克), 統一生機 葡萄乾, 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 北田 多穀物蛋黃捲, 芭樂. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|