Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
792 kcal
|
Tłusz: 22,55g | Białk: 34,26g | Węglo: 111,70g.
Śniadanie: Opor Ayam, Nasi Putih, Pisang. Lunch: Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Frisian Flag Susu Kental Manis, Milo Activ-Go, Air Kelapa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitriariskiutami
|