Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 12,85g | Białk: 44,06g | Węglo: 129,79g.
Śniadanie: Kurma, Mony Oats, Chia Seed, Pisang. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Belimbing, Alfamart Ikan Pindang, Buah Naga. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|