Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2541 kcal
|
Tłusz: 60,56g | Białk: 174,05g | Węglo: 320,24g.
Śniadanie: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Danke Сыр Эдам, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Шебекинские Макароны Спирали, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Obiad: Шебекинские Макароны Спирали, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Куриное Филе на Пару. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|