|
ini edisi tepung terigu dan gula pasir dulu. Bolu pisang coklat utk anak-anak.. 107kkal/slice. dapetnya 24slice. hohoho..
|
1430 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 78,90g | Węglo: 180,07g.
Śniadanie: Cimory Yoghurt Drink Low Fat Banana, Keju Cheddar, Cimory Yoghurt Drink Low Fat Banana, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Alamina Kacang Kedelai Bubuk. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Wortel, Sawi Putih, Tahu. Obiad: Kemangi, Telur, Putih Telur. Przekąski/Inne: Es Kelapa Muda, Kue Bolu, Nanas, Indomaret Kacang Bali, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Alfamart Telur Ayam Kampung. więcej...
|
|
1566 kcal
|
Ćwiczenie:
bicycle roller trainer - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|