Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
564 kcal
|
Tłusz: 16,74g | Białk: 51,93g | Węglo: 43,42g.
Śniadanie: McDonald's Bolsa de Manzana. Lunch: GutBio Crema Ecológica de Verduras, Hacendado Menestra Especial. Obiad: Aldi Queso Fresco 0%, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas. Przekąski/Inne: Milsani Queso Fresco Batido, Wasa Pan Wasa Fibra, Hummus . więcej...
|
|
1331 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|